Forum für den Wandel 2019
Einleitung
Zum ersten Forum für den Wandel hat die Edith-Haberland-Wagner Stiftung den renommierten Hirnforscher Prof. Dr. Richard Davidson eingeladen, seine bahnbrechende Forschung der Wirkung von Achtsamkeit auf das menschliche Gehirn zu präsentieren.
Richard Davidson
Als Leiter des Center for Healthy Minds erforscht Dr. Richard Davidson einerseits, wie das Gehirn funktioniert, und andererseits dessen Auswirkung auf das Leben, die Gesellschaft und unseren Planeten. Er beschäftigt sich mit der Frage, was einen gesunden Geist ausmacht. Um dies zu beantworten, erforscht er die Emotionen, kontemplative Praktiken und die Fähigkeiten des Verstandes, die das menschliche Wohlbefinden beeinflussen. Durch seine tiefgreifende Forschung zeigt Dr. Richard Davidson auf, dass sich mentales, emotionales und körperliches Wohlbefinden durch mentales Training trainieren lassen.
Rückblick
Bei den drei Vorträgen des ersten Forums für den Wandel im März dieses Jahres präsentiert Dr. Davidson seine Forschung. Einleitend spricht er über Neuroplastizität. Neuroplastizität bedeutet, dass sich das menschliche Gehirn durch Erfahrung und durch Training verändert. In seinem Vortrag erwähnt der Wissenschaftler auch die immanente grundlegende Güte, die bedeutet, dass Menschen mit einer grundlegenden angeborenen Güte zur Welt kommen. Seinem interessierten Publikum in München präsentiert Prof. Davidson das Herzstück seiner Forschung. Das Modell für Wohlbefinden, das er mit seinem Team am Center for Healthy Minds entwickelt hat, besteht aus vier Hauptkomponenten: Bewusstsein, Verbindung, Erkenntnis und Bestimmung.
Am 18. März spricht Richard Davidson über die Bedeutung und Konsequenz seiner Forschung im Bildungsbereich und in der Arbeit mit jungen Menschen. Dabei wendet er sich direkt an die jungen Menschen und die PädagogInnen im Publikum und tritt empathisch mit ihnen in einen Dialog. Davidson präsentiert unter anderem den Güte-Lehrplan („kindness curriculum“), den er gemeinsam mit seinem Team entwickelt hat. In diesem Lehrplan werden den Kindern sozio-emotionale Fähigkeiten vermittelt während gleichzeitig die Effektivität dieser Vermittlung untersucht wird.
Richard Davidsons Abschlussworte seines Vortrages sind eine von Herzen kommende Einladung und ein Appell, dass wir unser Wohlbefinden kultivieren müssen, um das Gedeihen der Menschheit und unseres Planeten zu gewährleisten.
Video Links
Einführung: Was hat ein Elefant mit Achtsamkeit zu tun? Prof. Dr. Andreas de Bruin, Professor für Meditation und Achtsamkeit an der Hochschule für angewandte Wissenschaften München, beginnt den Abend mit einer metaphorischen Frage. Vortrag am Abend: Richard Davidson, einer der bekanntesten Neurowissenschaftler unserer Zeit, belegt durch seine Forschung die Wirksamkeit von Meditation auf das Wohlbefinden. Vortrag am Nachmittag: Richard Davidson spricht vor Schülern, Studenten, Pädagogen, Professoren, Lehrern und Erziehern über „Achtsamkeit in der Bildung“. Podiumsdiskussion mit Heike Mayer und Erick Rinner: Die Referentinnen um Richard Davidson stellen sich der moralischen Verantwortung, Wohlbefinden als eine Fähigkeit zu fördern.
Referentinnen
Prof. Dr. Richard Davidson
Heike Mayer M.A.
Erick Rinner MBA
Prof. Dr. Andreas de Bruin
Podiumsdiskussion mit den Schülern: In einer offenen Diskussionsrunde beantwortet Richard Davidson die Fragen der Schüler und inspiriert sie zu einer gemeinsamen Meditationsrunde.
Links
Über Forschung & praktische Übungen:
https://centerhealthyminds.org/join-the-movement
Compassion Training Tool:
https://centerhealthyminds.org/join-the-movement/compassion-training
Kindness Curriculum:
https://centerhealthyminds.org/join-the-movement/sign-up-to-receive-the-kindness-curriculum
Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext:
Siehe Projekte
Bildquelle des gesamten Eintrags: Sam Palandech
